Рубрика: Наша пища

Причины ожирения

 

Причины ожирения     Причины ожирения

Есть такое расхожее выражение: - «Хорошего человека, чем больше, тем лучше». С этим нельзя согласиться, ведь хорошему человеку от этого лучше не бывает. «Хороший человек», в данном случае, ассоциируется со спокойным, флегматичным, малоподвижным увальнем. Вот здесь то и таится противоречие, которое незаметно воздействует Подробнее »

Проблема лишнего веса.

 Проблема лишнего веса.

Проблема лишнего веса

Оптимальное питание – это медицина будущего»

            Дважды лауреат Нобелевской премии Л. Полинг

«Если бы мы питались разумно и сбалансировано, не курили бы, были бы умеренными в употреблении алкогольных напитков и давали себе необходимые физические нагрузки, Подробнее »

Каша красоты и здоровья, или в чем поможет овес.

овес Доля овса в рационе питания современного человека постоянно растет. Зерновое питание относится, на мой взгляд, к  числу приоритетных для всех возрастов и категорий людей. Оно хорошо стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, не дорого, полноценно по своему питательному составу, доступно. В ряду зерновых, овес занимает одно из ведущих мест по полезности. В нем достаточно большое содержание жира(5-8%), белков(10-18%), крахмала(60%). Подробнее »

Овсяный кисель – лучшее средство повышения жизненного тонуса.

овсяный кисель   Употреблять овес можно разными способами: и в качестве каши, и просто залив овсяные хлопья любой жидкостью (молоком, водой, кефиром и т.д), и в жареном виде(печенье). Очень полезен овсяный кисель, часто используемый как профилактическое и лечебное средство для улучшения обмена веществ, поднятия общего тонуса организма. У тех, кто употребляет кисель, повышается работоспособность, лучше работает мозг, в теле появляется легкость. Особенно благоприятно сказывается его употребление людьми пожилого возраста.
Овсяный кисель помогает справиться с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы. Подробнее »

Страница 1 из 3123