Метка: гиподинамия

Проблема лишнего веса.

 Проблема лишнего веса.

Проблема лишнего веса

Оптимальное питание – это медицина будущего»

            Дважды лауреат Нобелевской премии Л. Полинг

«Если бы мы питались разумно и сбалансировано, не курили бы, были бы умеренными в употреблении алкогольных напитков и давали себе необходимые физические нагрузки, Подробнее »

Движение и здоровье

Само понятие жизни неразрывно связано с постоянным движением, изменением, развитием. Жизнь – это движение, а движение – это жизнь. Так же, как человек нуждается в воде, воздухе и еде, так же он не может нормально существовать без движений. Генетическая потребность в необходимом уровне движений заложена в каждом ребенке с первых дней жизни. Однако условия современной жизни все больше и больше обрекают человека на неподвижность. Причины разные. Подробнее »