Философия и практика здоровья
Каждый, наверняка, спрашивал себя о смысле жизни не раз. Случалось это по разному поводу, но редко просто из любопытства, поскольку тема очень важная и серьёзная.
Зачастую, люди задают себе этот вопрос в попытке найти «великую» истину в собственном бытие, считая, что в этом-то и состоит смысл жизни. Найти «настоящего» себя, свою суть, определить свои таланты и возможности, пределы и горизонты – такова цель и смысл жизни человека.
Есть и более прозаический ответ, он более писсимистичен. Наша жизнь дана нам, чтобы просто её прожить. Вот и все. Иными словами, жизнь для жизни, а смысл - в самой жизни, в жизненном процессе.
Отсюда возникают различные суждения о процессе жизни. Но, так, или иначе, все хотят прожить жизнь приятно, с комфортом и в этом видят её смысл. Речь идет о комфорте физическом и душевном. Думающее и чувствующее существо руководствуется стремлением ощущать себя здоровым, спокойным, удовлетворенным собой и окружающим миром, когда хочется жить долго, хочется жить вообще, творить, совершенствоваться, менять мир. Как аксиома, напрашивается вывод, что понятие смысла жизни неразрывно связано с понятием быть здоровым и высоко жизнеспособным.
Теперь о реализации здоровой жизни, хотя, само сочетание этих слов воспринимается, все одно, что масло - масляное или экология - чистая. Согласитесь, нездоровая жизнь – это деградация и гибель. Так в чем же состоит философия здоровья и нужна ли она вообще?
Поразмыслив немного, приходим к тому, что время на «здоровый образ жизни» мало и желания тоже. Все хочется взять легко и быстро, чтобы больше насладиться. Соблазны и круговая безответственность, лень, моральная усталость втягивают нас, как «черная дыра» в космосе.
Однако, доподлинно установлено наукой и практикой, что существуют компоненты нашего бытия, с которыми не считаться невозможно. Они то и определяют наше здоровье, а разрабатывая философию и практику здоровья их не обойти.
Философия и практика здоровья,
на что же обратить внимание в первую очередь? Первый из компонентов – это окружающая среда. Существует просто колоссальный провал в сознании людей, что экология должна уступать потребностям человека. Нет – мы дети природы и должны уважать её законы в первую очередь. Спросите себя сами, пропустите ли вы экологические требования вперед в угоду своим прихотям и потребностям? Никогда! Так обстоит и в малом и в большом. Только под чьим то давлением. Отсюда и ноги растут. Вообще, нас не воспитывают «зелеными», детьми природы. Нас не учат многому тому, чему учить надо. Ни в школе, ни дома, ни в институте мы не вдалбливаем экологию, как основу нашего благосостояния и здоровой жизни. Природа исчерпаема и зависима от человека. Сегодня человек натворил в природе такого, что трудно переоценить: бесчисленные отходы, парниковые газы, полихлорбифенилы, химическое оружие, генетически модифицированные организмы и т.д. Плохая окружающая среда вокруг нас – это сотовый телефон у виска, печь СВЧ на кухне, напичканные поверхностно-активными веществами средства для мойки посуды, стиральные порошки, шампуни, пластиковые окна, пластиковые упаковки пищевых продуктов и многое другое.
Фактически половина заболеваний возникает в связи с экологическими причинами. «Экологическое давление» растет сегодня уже не по дням, а по часам. Безопасно дышать, пить, есть, думать сегодня невозможно. Слабо контролируемый рост производства, небывалая насыщенность автотранспорта, радиационные аварии, неограниченное использование химических продуктов в земледелии, изготовлении товаров широкого потребления, информационный шок делают свое злое дело.
Поэтому, анализируя причины физических и психических расстройств у себя или своих близких, обратите внимание на факторы окружающей среды, которые особенно часто давлеют над вами. Устранив их, можно добиться эффективного излечения даже без лекарств. В этом одна из практических составляющих философии здоровья.
Важно понять, что обратившись к врачу или альтернативной медицине, Вы будете избавляться лишь от следствия, а не от главного – причины заболевания. А это может продолжаться долго и быть мало эффективным.
Но это лишь один компонент воздействия на наше Здоровье. О других и общей стратегии здоровья в следующей статье. Оставайтесь со мной, если хотите читать продолжение.